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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten an der Kirchgasse 15 in 4600 Olten. Hier steht die mentale Gesundheit im Mittelpunkt, insbesondere in den wichtigen Wochen vor und während der Geburt. Wir erkennen an, dass die Geburt ein tiefgreifendes Erlebnis ist, das sowohl körperlich als auch emotional und mental eine immense Belastung darstellen kann.
Stephanie Borner versteht sich als Mental Coach, der Ihnen in dieser besonderen Lebensphase Unterstützung bietet. Es geht nicht nur darum, körperlich fit für die Geburt zu sein, sondern auch um die emotionale und mentale Vorbereitung. Durch gezielte Methoden und Gedankenführung können Sie eine Geburtserfahrung gestalten, die nicht nur für Sie, sondern auch für Ihr Baby eine positive Grundlage legt.
Warum ist mentale Vorbereitung auf die Geburt so wichtig?
Die Geburt ist ein natürlicher Prozess, aber sie kann dennoch unberechenbar sein. Ängste und Unsicherheiten sind völlig normal, aber sie können die Geburtsfähigkeit einschränken. Durch mentale Coaching-Ansätze lernen Sie, mit diesen Gefühlen umzugehen, Vertrauen in Ihren Körper zu entwickeln und eine entspannte, aufrechte Haltung einnehmen zu können. Dies kann den Geburtsverlauf positiv beeinflussen und das Wohlbefinden aller Beteiligten nachhaltig verbessern.
Unsere Geburtsvorbereitungskurse in Olten
Die Geburtsvorbereitungskurse, die wir an der Kirchgasse 15 in Olten anbieten, sind darauf ausgerichtet, Ihnen und Ihrem Partner die Werkzeuge zu geben, die Sie für eine gelungene Geburt benötigen. In gemütlicher Runde teilen wir unsere Erfahrungen und lernen gemeinsam. Wir behandeln Themen wie:
- Entspannungstechniken: Lernen Sie Methoden, um Stress und Angst zu reduzieren und in entscheidenden Momenten tief zu atmen und zu entspannen.
- Visualisierung und Affirmationen: Stellen Sie sich eine wunschgemäße Geburtsatmosphäre vor und formulieren Sie positive innere Aussagen, die Selbstvertrauen stärken.
- Kommunikation mit dem Partner und dem Geburtsbegleiter: Finden Sie Ihre individuelle Sprache und unterstützen Sie sich gegenseitig optimal.
- Bewusstes Einbeziehen des Partners: Der Partner kann eine wertvolle Stütze sein. Wir zeigen Ihnen, wie er Sie bestmöglich unterstützen kann.
- Bewegung und Positionen: Entdecken Sie, wie sich Bewegung anfühlt und welche Positionen Ihnen und Ihrem Baby am besten entsprechen.
Die Kurse finden an einem festen Ort statt, direkt an Ihrer Adresse in Kirchgasse 15, Olten. Sie sind ein praktischer, erlebnisbasierter Einstieg in die Vorbereitung auf die Geburt mit Unterstützung aus Olten.
Individuelle Mentale Coaching-Angebote
Neben den Kursen bieten wir auch Einzelcoaching-Sitzungen an der Kirchgasse 15 in Olten an. Diese sind ideal, wenn Sie tiefergehende Themen ansprechen möchten, persönliche Blockaden bearbeiten oder eine maßgeschneiderte Unterstützung benötigen. Stephanie Borner begleitet Sie individuell und einfühlsam auf Ihrem Weg zu mehr innerer Stärke und mentaler Gelassenheit für die Geburt.
Die mentale Vorbereitung auf die Geburt ist ein wichtiger Baustein für eine positive Erfahrung. Sie können lernen, Vertrauen in Ihren Körper zu setzen, Ängste zu meistern und eine Geburtsreise zu gestalten, die Sie sich wünschen. Als Mental Coach in Olten stehe ich Ihnen mit Rat und Tat zur Seite.
Sie haben Fragen oder möchten mehr über unsere Angebote an der Kirchgasse 15 in Olten erfahren? Besuchen Sie gerne unsere Website oder rufen Sie uns an.
FAQ zu Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
1. Wo finden die Geburtsvorbereitungskurse statt?
Unsere Geburtsvorbereitungskurse finden an einem festen Ort in Olten statt, genauer gesagt an der Kirchgasse 15.
2. Brauche ich Vorkenntnisse, um an den Kursen teilzunehmen?
Nein, der Kurs ist für alle Schwangeren geeignet, unabhängig von ihrer bisherigen Erfahrung. Wir erklären alles Schritt für Schritt.
3. Kann ich auch Einzelcoaching an der Kirchgasse 15 in Olten buchen?
Ja, wir bieten auch Einzelcoaching-Sitzungen an derselben Adresse in Olten an. Diese sind maßgeschneidert auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten.
4. Wie lange dauert ein typischer Geburtsvorbereitungskurs?
Ein Kursblock besteht in der Regel aus mehreren Einheiten, die über einen bestimmten Zeitraum verteilt sind. Die genauen Dauern und Termine finden Sie auf unserer Website.
5. Kann mentales Coaching die Dauerduration der Geburt beeinflussen?
Mentales Coaching kann dazu beitragen, Stress zu reduzieren und die Entspannung zu fördern, was wiederum einen entspannten Geburtsverlauf unterstützen kann. Es ist jedoch ein unterstützender Faktor, der die natürlichen Geburtskräfte Ihres Körpers entfalten hilft.
Kontaktieren Sie uns
Um mehr über unsere Dienstleistungen an der Kirchgasse 15 in Olten zu erfahren, einen Kurs zu buchen oder ein individuelles Coaching zu vereinbaren, nutzen Sie bitte die folgenden Kontaktdaten:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19